第24回：[トマトとじゃが芋のスープ]
第23回：[熱中症に注意しましょう]
第22回：[親子で作ろう！手作り高野豆腐（副菜）]
第21回：[ひじきとピーマンのサラダ]
第20回：[いりことピーナツのおやつ]
第19回：[スパニッシュオムレツ（トルティージャ）]
第18回：[チキンのコーンマヨネーズ焼き]
第17回：[ボボディー]
第16回：[鶏じゃが煮]
第15回：[つぶし大豆のオランダ揚げ]
第14回：[水菜とあげの和風サラダ]たくさん噛んでね
第13回：[マカロニのあべかわ風]持久力系おやつ
第12回：[ひじきと大豆の煮物]
第11回：簡単でおいしい主菜[里芋と豚挽き肉の春巻き]
第10回：節分について
第９回：寒いこの時期にお勧め[さつま芋とりんごの甘煮]
第８回：春の七草をご存知ですか？[春の七草～七草粥～]
第７回：親子で作ろう[タンドリー風チキン]
第６回：根菜を食べよう[れんこんハンバーグ]
第５回：集中してプレーしよう!![干しエビ卵焼き]
第４回：大豆を食べよう～[ポークビーンズ]
第３回：試合中にお勧め [２色おにぎり]
第２回：たくさんサッカーをした後に！ [ポーク・ミートソーススパゲティー]
第１回：５つの栄養素群
はじめに：管理栄養士の視点からキッズサッカーの皆様へ

熊本県熊本市生まれ。　（有）ヘルスサポート　取締役
資格：管理栄養士　健康運動指導士
食育コンサルタントとして保育園・幼稚園・こども園の給食において「食べる食育」をテーマとし、食育事業を実施中。食育を取り入れた給食を通して子供たちの健康づくりをお手伝いしています。

現在、栄養マネージメントを行っているスポーツ団体
サガン鳥栖（Jリーグ2部）／ルネサンス熊本F.C（なでしこリーグ2部）

第45回：トップクラスの選手が雑用
第44回：矛盾が成長を生む
第43回：子どもの見本は大人の言動
第42回：社会関係を養う
第41回：アナウンスの仕方
第40回：大人の評価が子どもに影響する
第39回：手段ばかりに目を捉われない
第38回：肥後のコミュニケーション文化
第37回：日本と海外の育成の違い
第36回：親とクラブとの関わり
第35回：誰と戦っていますか？
第34回：答えは後から
第33回：遊びで社会のルールを学ぶ
第32回：伝記のすすめ
第31回：社会から地域から、子どもの教育を
第30回：あまり聞かなくなった努力
第29回：一年を振り返り
第28回：心を亡くしていませんか？
第27回：ルールは人生のレール
第26回：聞かずは、あなたの恥
第25回：まだ決めけるのは早い
第24回：子供の口数＞大人の口数
第23回：怒るだけが教育ではない
第22回：やるのか・やらないのか
第21回：水槽
第20回：脱　即主義
第19回：判断と責任
第18回：日本と世界のフツーの違い
第17回：自尊感情
第16回：大人への態度
第15回：子どもたちの心理状態
第14回：クラブへのかかわり方
第13回：感謝の気持ち
第12回：日常生活が一番の練習場
第11回：キッズ年代は基礎作り
第10回：クラブも十人十色
第９回：家庭もクラブチーム
第８回：気付きを与えていますか？
第７回：まずは人としての教育
第６回：好きこそものの上手なれ
第５回：見守る勇気
第４回：観戦のマナー
第３回：木の上に立ち見届ける（見守る）のが親の役目
第２回：スポーツは人間的成長の手助けになる
第１回：JFAハンドブック「めざせ！ベストサポーター」を知っていますか？
はじめに：メンタルトレーナーの視点からキッズサッカーの皆様へ

１９７６年３月２１日、宮崎生まれ。
スポーツメンタルトレーニング・サポート　ＣＯＣＯＲＯ　代表
スポーツメンタルトレーナーとして熊本を中心に九州の中学・高校の部活動から大学、クラブの様々なスポーツ競技、種目のチーム及び選手達の心理面の強化・サポートを行う。